Laberintos de meditación

noviembre 10, 2020

Solemos decirles a los niños que se calmen y se relajen, pero ¿les hemos enseñado a hacerlo?

Si queremos que sean capaces de gestionar sus emociones cuando se enfadan, están nerviosos o se sienten inseguros... Necesitan practicar y entenderlo cuando están calmados.

Te comparto a continuación unos laberintos de meditación:

- Destinatarios de la actividad: Alumnos de primero de primaria.

- Contenidos que se trabajan: La psicomotricidad fina i la concentración.

- Objetivos:

Trabajar la concentración.
Conseguir llegar al estado de calma.
Que el niño interiorice este recurso como una herramienta para usar cuando este nervioso.

- Material: Hojas ilustradas con los laberintos de meditación. Puedes usar los que te propongo a continuación.

- Descripción de la actividad:

Partiendo de la flecha roja, se trata de ir resiguiendo poco a poco con el dedo el camino hasta llegar al corazón rojo. Durante el proceso se tiene que estar tranquilo y respirar profundamente.